性とSEXアンケート15(前戯)

こんにちは！性とSEXアンケート第15弾です。
今回のテーマは『前戯』です。

さて、まず前戯の定義をお話しします。そんなことは分かってるよという方も多数いるとは思いますが、こういう記事を書くにあたって根本的なことを最初にお伝えしておくのは大事だと思っているので、面倒臭がらずに聞いてくださいね。
以下、Wikipediaから引用しつつ言い回しを変えて説明します。

前戯とは

前戯（ぜんぎ）とは、性交に先立って、互いの興奮を高めるために行われる行為全般を指す。
一般的には愛撫でじっくりと性感を高め合い、その後丁寧な前戯で強く性感を高め合った後に性交する。前戯をしっかり行うことで、お互いの興奮が高まり、女性器からは愛液が分泌され自然に膣口が開きやすくなり、男性器の受け入れ態勢が整う。十分な前戯を行わない状態での性交は女性にとっては耐え難い苦痛になり、相手によっては性器が損傷を受ける可能性もある。
これらは、精神的にも肉体的にも興奮して、性交でオーガズムを得やすくするための助けとなる行為である。女性は、十分な前戯を行わないとオーガズムに達することは難しく、さらに言えば性器結合以前に性的興奮を伴わない場合では、愛液不足から来る過度の摩擦により、苦痛を受ける原因となりやすい。ただし、あまり前戯をやり過ぎると、疲労などにより肝心の結合前にピークが過ぎてしまうこともあるため、見極めが難しいとされる。
一方、男性にしても前戯の段階で性的興奮を高めることにより、勃起の持続時間が長くなる・射精後の回復が早くなるケースも見られるため、良い行為のためには、前戯は必要と思われる。

長くなりましたが、要するにSEXをするにあたり、前戯は男女両方にとって必要なことだということが分かりますよね。SEX＝前戯＋性交と言ってもいいのだということです。

では次は2択アンケートの結果です！

前戯に関する2択アンケート

①現在パートナーがいる女性にお聞きします。パートナーがしてくれる前戯の内容に満足してますか？
はい　10773名　いいえ　7641名

②また、パートナーがしてくれる前戯の時間は大体どの位ですか？(平均的に)
30分以内　14689名　30分以上　5492名

意外と不満と感じてる方も多かったです。私の中では前戯にかける時間は全く未知数でしたがなんとなく30分以内が一般的だと感じてたのでそれ以上の方がこれだけいたのも驚きでした。

以上のアンケートに続いて、今度は以下のアンケートを女性に絞って行いました。

「最も好きな前戯の内容は？また、前戯にかかる時間はどの位ですか？」

「前戯に不満を感じてる方は、具体的にどこに不満を感じてるのか教えて下さい」

今回の回答まとめは、以下のようなカテゴリに分けて紹介します！

【最も好きな前戯と平均的な前戯時間】
【前戯で不満に感じている内容】
【DM紹介①好きな前戯②SEXや前戯の不満】

ではスタート！

最も好きな前戯と平均的な前戯時間

◆内股にキスされる時。20～30分位丁寧にしてくれます。
◆ぶっちゃけバイブが一番気持ちいいです。
◆クリトリスを触った後に胸を舐めるというのを15分位。
◆クンニが大好き！40分～1時間位ですね(笑)
◆指入れクンニで大体15分です。
◆クリトリスを舐めてイかせてくれた後に指で激しくされるのが好きです。30分～1時間位です。
◆クンニと潮吹き。時間は日によるけど大体20～40分位でごく稀に1時間位される時も…
◆お互い本番せずに前戯だけです！30分～1時間位で、裸でくっついてるのが好きです。
◆クリトリスを触られながらディープキス。20分位です。
◆身体中キスされたりアソコを舐められたりすること。10分ほどです。
◆クンニが好きです。「恥ずかしいって嫌がるけど本当は好きなの知ってるよ」って言われます(笑)15分位かな？
◆下を触られながら上や耳を舐めてもらう。時間は30～40分位。
◆グチュグチュになるまで指で中を弄り倒してくれます。かかる時間は25～30分。
◆乳首を舐められて身体がビクってなると押さえつけられてもっとしてくれる。キスも含めて10分位です。
◆耳の裏を指で触ってないか位の強さでなぞられて耳たぶから中まで舐められると震えます(笑)
◆耳や首筋のキスが一番好き。時間は15分位。
◆背中とか腕とか敏感だけど局部じゃない箇所にキス。前戯に10分もかけないことも割とある(笑)
◆キスから始まって前戯に入ると挿入までに40分位は確実にかかってると思います。
◆アソコを舐めてくれる時。付き合いたての頃は長くやってくれたけど最近は２分程度で寂しいです…。
◆手マンとクンニの同時技。全体では30分以内位。
◆陰部をずっと触られ続けること。「どこが気持ちいい？」て聞きながらしてくれます。30分～１時間位です。
◆耳責めながらクリトリスを弄られること。他の前戯も含めて30分以上です。
◆耳舐め、乳首、クリトリス、手マン等、どこか２か所を同時に責められること。あとはうつ伏せでのクンニが最高。
◆後ろから抱き締められておっぱい触られることです！すぐ勃ってしまうので10分位です(笑)
◆指入れられながらクリトリスを舐められるのが好きです！
◆彼が寝た状態で手の上に私が跨り、手マンされながら私が手コキ＆乳首責め！
◆全身ソフトタッチで舐められること。彼の前戯全てが好き。平均で１～2時間以上かかります。
◆うつ伏せの状態で耳にキス＆囁かれながら首～背中までのキス♡15～20分位です！
◆胸を舐める、クリトリスを弄る、指を膣に入れる。私の前戯だけだと10～15分、2人合わせてだと30分位。
◆子供いるのでとにかく静かに行います。好きなのは素股。
◆手マンとクリトリスを触ってもらう。潮吹くまでしてくれます。前戯は20～30分以内かな？
◆めっちゃ優しく声かけられながらされるクンニ。「愛液いっぱい出して可愛いね」って言われたりします。
◆彼の中指と薬指を同時に中に入れて乳首も同時に責められます。15分位です。
◆太ももを軽くかじられるのが好きで、髭が当たるのも好き。30分弱位でしょうか。
◆お互い息苦しくなるくらい長い時間かけてディープキスをする。
◆手押さえられながらの手マン。私の反応が良すぎるみたいでかなりされます。30分以上…？
◆下を舐められながら両手で乳首を責められるとすぐイっちゃいます。
◆キスしてぎゅー！シンプルが一番いいです。
◆キスしながら触り合ったり見つめ合ったりを10分ほど。
◆前戯の全てが好きです！私が満足するまでしてくれる♡
◆私の目を見て少しにやけながら手マンしてくれるのが好きです！30分位です。
◆胸揉まれ→胸舐められ→下着の上から触られ→指入れられ→アソコを舐められる。時間は20分位。
◆クンニが好きです。私達はスローSEXが好きなので休み休み２時間位してます。
◆激しい手マンはとても刺激的！20分位キスやハグしてます。
◆乳首の先を舐められるのが好きです。20分位です。
◆キスしてたらどんどん激しくなり、下半身を洋服の上からお互い触り合う時。30分ちょい位。
◆濃いキス。あとはオッパイ吸われるのが好きなのでそこに時間かけて責めてくれること。
◆最後の最後のクンニ。されたらすぐにイってしまう(笑)2人合わせて１時間位。
◆最初に耳とか首筋にキスしてくれるのが好きです。「あ、始まる」ってドキドキします。
◆オーラルSEXを20分位。
◆元々胸に自信がなかったので、胸を責められると女として見てくれてる感じが凄く嬉しくなります。
◆遠距離で3、4か月に1回しか会えないので、会えた時は1～2時間かけて前戯してくれます。
◆上から下に少しずつゆっくりゆっくり刺激強くして、時間かけてしてくれるのが好き♡
◆背中を触れるか触れないか位で撫でられる時。5～10分。
◆軽く押さえつけられながら全身舐められるのが好きです。攻守交代あるので全部で１時間位です！
◆オモチャで私の顔を見ながら「気持ちいい？」と聞きながらしてくれる時。
◆手マンと首絞め。大体20分ほど。
◆お互いを一緒に舐め合うのが好きです。1時間～1時間半位かけます。
◆膣の中のお腹側が好きで、指で焦らされながらですが20分位かけて責めてくれます。
◆指を膣に入れてもらうのが好きです。彼がすぐ我慢できなくなるので早いと5分ほどです(笑)
◆身体舐められた後ディープキスしながら下を弄られる。10分位。
◆全身をキスしてくれます。私があまり濡れないので長い時は１時間以上してくれます。
◆胸を触ってもらうのとシックスナインです。30分位です。
◆私が自分でクリトリスを触って旦那が中を触りつつ胸を舐めてくれる時の前戯が好きです。
◆クリトリスを集中的にやってもらうとジワジワ気持ちいです。30分しない位だと思います。イクまでしてくれます。
◆口より指でされるのが好きです。中でも指の腹でくいっとなぞられるのが気持ちいい！15分前後かな？
◆腕枕で彼の首元に顔を埋めながら(匂いが♡)、中を指で掻き回されること。15～20分程だと思います。
◆膝立ちでクリトリスを舐められながら手マン。ビショビショになるまでされるのが大好き♡
◆キスマークや噛み跡をつけてもらったり首絞めてもらう。唾液の飲ませ合いも好き。
◆彼の一方の手で両手首を頭の上で押さえられ、指を入れられ気持ちいい顔を見られてる時が幸せ。
◆キスの焦らせ合い。
◆手を縛られて何も抵抗できない状況で股を開かされ指で焦らされる時。
◆クンニの後がっつり濡れた状態で両穴(笑)を同時に指入れられる時。15分前後かな？
◆なんだかんだ一番ドキドキするのは長いキス。５分…
◆バックでの高速手マン。すごくゾクゾクしてやばいです！時間は40分前後位です。
◆耳が弱いので耳の周りにキスされたり耳元で「ここでしょ？」と囁かれながら手マンされる時。されると死にます(笑)時間は20分位です。
◆電マ責めが一番好きです！いつも手マンと電マで30分位です。
◆音を立ててくれるキスが好き。首にチュッとしてくれると喜びます(笑)
◆クンニが好きだけど彼氏は数秒しかしません。でも他の事もしてもらえてるので満足してます。
◆胸を舐められる時のくすぐったい刺激が好き。20分位で割と短め。
◆胸触られながらのクンニ。彼が多分早いから前戯で私に時間かけてくれます。45分程度かな…
◆胸を優しく舐めてくれる時赤ちゃんみたいで凄く可愛く見えて好き！
◆手マンでグチョグチョ音立てられながら舌でクリトリスをグリグリ刺激する。大体10～20分位。
◆身体中にキス。潔癖症の彼が身体中舐めてくれる事に愛情を感じます。
◆右手は優しく乳首を弄り、左手で優しく頭を撫でキスしてくれるのが大好きです。
◆服を着たまま触ってもらうことと、ブラをずらしての乳首への愛撫。30分はかけてくれます。
◆手マンで緩急つけられながら、休憩しながらされるのが好き。
◆耳・首・鎖骨を責められてキスマークつけてくれるのが好き。私が満足するまで長い時は１時間位。
◆キスを意地悪な笑顔で焦らしてくること(笑)トータルにすると１時間半位。
◆服を脱がされる瞬間～胸に手が伸び始める時が一番テンション上がります！
◆なんだかんだで身体中を優しくサワサワ撫でられるのが気持ちいいと思うし一番濡れる。
◆クリトリスを舐めてもらう。久しぶりだと一瞬でイってしまいます(笑)30分以上かかる時もあります。
◆三処責め
◆首絞められながら手マンされるのが一番好きです！時間は１時間位です。
◆パンツの中に手を入れる瞬間
◆胸を片手で揉みながらもう一方の胸を舐められる。その時の彼の頭を私は撫でる時。前戯は２時間位です。
◆素股
◆焦らし。激しいのより指でトントンされるのが好き。
◆全身くまなく舐めてくれます。最長５時間され続けました。
◆耳を軽く噛まれるのと自分のコンプレックス(お腹・腰回り)に舌を這わせられるのが好きです。
◆騎乗クンニ。30分無い位だと思います。
◆唇、耳、首、胸、お腹、内腿の順番でキスされることです。時間は20分もかからない位だと思います。
◆おっぱいが性感帯なので舐めて甘噛みしてくれるのが一番好きです(笑)
◆彼は指が長いので2本挿れて膣の奥深くを突いてくれるのが好きです。前戯は平均20分位。
◆されるよりフェラをするのが好き。彼が気持ちよくなってるのを見れるので。前戯は25分位。
◆抱き締め合いながらのディープキスが一番愛を感じて好きです。前戯は15～20分位。

前戯で不満に感じている内容

◆前戯は２分位…(泣)濡れたら良いという解釈なのかなと。もっと丁寧に時間かけてほしい…
◆クンニが好きなのですがしてくれません。悲しい。
◆そもそも前戯をしてくれない！
◆クリトリスの位置があまりよく分かってないようでイかせてくれない。自分だとすぐにイケるんだけど。。
◆時間が短い。早く本番いきたい気持ちも分かるけどもっとキュンキュンする時間も欲しい！
◆乳首噛むのやめてほしい。
◆クリトリスにあたる歯が痛い。
◆もっと長くしてほしい。私が彼にする方が長いと思う。
◆激しくすればいいと思っている。
◆クリトリスの触り方が微妙に的を得てなくて感じにくい。
◆自慰行為をしたことがないため、「どこが気持ちいい？」と聞かれても全然わからず痛いだけ。
◆下着の上から触られるのが嫌。汚れてしまう…
◆クリトリスの場所教えてあげてるし「優しくして」って言ってるのに強いし前戯短すぎるし。。5分もありません。
◆手マンやれば濡れると思ってる。痛いってー(笑)
◆旦那から誘ってきた日は嫌がっても聞いてもらえず、私から誘った日は前戯は嫌々…
◆まだ濡れてないのに挿れてくる。
◆キス→手マン→手コキ→挿入なので内心「もっとして(泣)」です。オーラルが好きじゃないらしく。
◆脅迫するような言葉で押さえつけられる前戯がちょっと…
◆気持ち良くない場所を長々と触られる。
◆自分には長く前戯させるくせに私には短い前戯しかしてくれない。
◆フェラのみ。
◆指が痛い。濡れ切ってないのに入れるのが不満です。
◆イチャイチャが少ない。
◆元々舐められるのが嫌いなのを無理矢理やってくるところが不満。
◆キスだけで挿入してきたことがありさすがに無いなと思いました。
◆経験が少ないからか偏った知識の前戯が多く若干乱暴な気がします。
◆やたら激しくガンガン手マンされて中が傷つきそうで怖いです(泣)
◆ポイント押さえずとにかくやればいいという雑な前戯。そして疲れたらすぐやめて私と交代。
◆付き合った当初はしてくれたけど最近してくれません。私が尽くしてるだけ…
◆前戯ないです。あったとしても手で愛撫する時に爪や指先がガサガサで痛くて血が出た事がある。
◆私がフェラをして彼が満足したらそのまま挿れられます。毎回結構痛いです。
◆流れがワンパターン化してて愛は感じられるけどイかせるための作業みたいに感じてしまう事。
◆激しければいいと思ってる。
◆耳責めが好きなんだけど終わったら耳の穴まで唾液でべとべとな所。
◆彼の指が短くて良い所に届かないんです。
◆濡れてきたら手を抜く。だんだんと雑になってます。
◆前戯で「ここがいいって言ったよね」って弄ってくるけど、それは多分元カノだよ～切ないです。
◆やってあげなきゃ感が伝わる。
◆おっぱいの触り方がいつもこしょばく感じてしまう。
◆強くする＝気持ちいいと勘違いしている所。必死に頑張ってくれてるから正直言いにくい…
◆激しくて痛い。血が出たりするし痛いと言ってもやめてくれない。
◆時間が短いのとすぐに敏感なところを舐めてくる。もっと焦らしてほしい。
◆力任せで痛い。早漏なんだから前戯でイカせて欲しい(涙)
◆自分が気持ちよくなったら相手を気持ちよくさせず終わるっていうのが嫌です。
◆挿入前の準備の如く、３本指でズボズボぐるぐる穴を掻き回されて痛いし乾く。
◆早くイカせようとして最初からフルスピードで触られる。感じないし痛い。
◆指一本突っ込んで30秒で終わり。
◆キスが少ない。
◆焦らしてるわけではなく、もうちょっとでイケそうなのに手マンをやめちゃう。私がイキにくいのもあるかもしれませんが…
◆気持ちいいんだけど痛くなる。それを気付いてほしいけど言えない。察してくださいって感じです。
◆胸をいじる時に触り方が激し過ぎて乳首が痛い。
◆触りたいところだけ触ってすぐに挿れようとしてくる。トータルで10分位で終わります。
◆彼は私が初めての相手なので知識がない且つ余裕がない。キスは沢山するけど指も入れてくれません。
◆胸マッサージされてる(笑)
◆いきそうだけどいけない！焦らしてるとかじゃないけどなんか違う。。
◆部屋を暗くしたがるため、「やめて」の違いを理解してくれない。きっと顔見れば分かると思う。
◆一方的。私のこと想ってしてくれてるの？って不安になります。
◆クリトリスを強く弄ればいいと思っているのか毎回痛くて演技に必死です。
◆濡れててもゴムつけてる間に乾いちゃうから、ゴム装着後も前戯してほしい。。。
◆フェラばかりさせられます。
◆もっとしてほしい。クンニもしてほしい。淡泊過ぎます。
◆私はフェラやイラマチオをするのに彼はクンニをしてくれない…なので痛いです。
◆舐めてくれない。理由は元カノがその行為が嫌いで経験ないから…
◆手マンが痛い。乱暴で痛くて呻いてるのに喘いでると勘違いしてくる。
◆爪が長くて痛い。
◆異常な乳首への愛撫。
◆もっと時間かけてほしい。ちゃんと濡らしてほぐしてほしい。
◆もっと優しくしてほしいけど言うとその場の雰囲気が壊れる気がしてなかなか言えません。
◆ワンパターンだし女性を気持ちよくさせたいという想いが感じられない。潔癖気味でクンニもしてくれない。
◆マンネリ。オーラルがどうしても嫌みたい。悲しいよーー
◆攻めが単調すぎます。こちらとしても演技せざるを得ません。
◆自分も悪い部分がありますが、殆どしない状態で行為に移る事が多々あります。
◆すぐ手をティッシュで拭くのを見るとなんか悲しくなって萎える。

DM紹介　

①好きな前戯

◆私が1番好きな前戯は 全部好きですが 顔を見て気持ちいい？って言われながら手マンされてる時です◎恥ずかしさと大好きな人とそういうことをしている嬉しさと幸せがより増して好きです！時間は30分以内だと思います。

◆彼を構ってあげてからの、手マンがやばいです。耳元で責められながら私の気持ちのいいところを探して優しく触られるとすぐイキます。イッたあとにはクンニをしてくれてクリトリスを吸われるのが1番やばいです♡時間は30分以上です！

◆耳を沢山舐められたり言葉攻めされながら名前をささやかれたりしながら乳首を弄られること…！ゾクゾクが止まりませんしSっぽくて堪らないです。時間は30～40分位の感覚です。

◆彼が私の下を舐めてくれる時に、恥ずかしくていつも手で隠してしまうのですが、私の手をどけることなく指も一緒に舐めてくることです。手を優しく上にどかすシーンはよくあると思うのですが、指も優しく舐められることで焦らされて結局自分からどけちゃいます（笑）前戯も優しく丁寧にしつつ男らしさがあってすごく愛が伝わります！だいたい、30分から1時間弱ぐらいだと思います。

◆クンニです！彼も舐めるのが好きでイクまでだったりイク寸前まで舐めてくれます！クンニされながら指で中の気持ちいいとこをゆっくり押してくれたりするのが最高に気持ちいいです！時間がある時は20～30分は前戯してくれます。ちなみに前戯でイきそうな時にイッていい？って聞くとダメって言われて、無理イきそう！って時に乱暴にというか強く深く挿入されると痺れるような快感でとてつもなく気持ちいいです笑

◆私も彼も前戯の時間(イチャイチャしてる時間)が大好きなので、お互い余裕のない時以外では必ず30分以上してもらったり、したりしてます。 夢中になって1時間近くしてもらった時なんかもあります…(笑)内容については、基本はキスしたり身体に触れたりです。いつも指で中を刺激されて漏らしてしまうまで弄られてから…というのが多いです。私は元々イキにくいので、毎回頑張ってイコうと思わないようになりました。ただ気持ちよく相手に愛されるようにしています。どうしてもイキたい時はお願いしてます。

◆髪,耳,首,胸,お腹と頭の方からゆっくり優しく身体を触ってくれます。ちょっとくすぐったかったりもするけどぞくぞくして、それだけで濡れてきちゃいます♡

◆全部で1.5hくらい。前戯イチャイチャ含めてハグ4～50分！ハグしてキスして彼がだんだん激しくなってきて、優しくベットに倒され音を立てながら首筋や顔にキスしてくれる時が好きです。

◆40分から1時間ぐらいです。気持ちよくなっている私を見るのが好きなのか凄くやってくれます。お願いしないとやめてくれません(笑)

◆いつもこちらの顔や様子をちゃんと見ながらしてくれて、自分さえ気持ちよければ良いセックスじゃないんだな、と毎回優しさと愛情を感じます。優しい彼と出会って初めてセックスに愛を感じることができました。時間は多分30分ぐらい！

◆好きな愛撫は2点を同時に攻められることです。乳首を舐められながらとクリトリスに触れられたり、アナルに微妙に触れながらクンニされたり。でも1番好きな愛撫はGスポットをゆーっくりじっくり触られることです。彼と付き合うまでわたしはGスポットに触ってもらうことがなかったようでそこの良さを知りませんでした。なので、彼氏に感謝してます♡彼の指が長いのでポルチオまで届くのでポルチオを開発してくれたのも彼です。

②SEXや前戯の不満

◆不満あります。やっぱり年齢重ねると昔みたいに愛してくれないです。愛されてるのは分かってるけど、もうちょい若い時の様に思いっきり指や舌でもそして全身でイカされたいなぁと思うことが増えました(苦笑)。お互い体力は無くなってきてるのと、お外(ラブホ)とかでしなくなったのもあり、子供が思春期超えたのも相まって仕方がない事なのですが、時々は大満足させて欲しいかな？って思ってます。正直言うとそう言ってお願いしたりもしてるんだけどなかなか実現しません。。

◆口でしてって言っときながら口でしたらもうその日はキスしない、歯磨きしてもご飯食べても何しようがキスしない、口でしてあげるのは気持ちよくしてあげたいからいいんだけど、キスできなくなるのは嫌で…

◆私の彼は付き合ってから一度もクンニをしてくれたことがありません。私としてはしてほしいと思うので付き合いはじめてから二年半の頃に「どうしてしてくれないの？」と聞いてみたこともあるのですが、その行為自体好きじゃないんだと言われ好きじゃないことを無理にしてほしくもないと思い諦めているんですがやっぱりしてほしいと思ってしまいます…。

以上です！

まとめ

女性が一番好きな前戯は断トツ「クンニ」でした！

(※ちなみにクンニとは、女性器（クリトリス・尿道口・膣・小陰唇・大陰唇）を直接舌や唇・歯などで舐めて性的刺激を与える行為。オーラルセックスの一種です)

前戯の平均的な時間は15～30分が多かったように感じます。

不満に関しては、「短すぎる」・「激しくて痛い」・「舐めてもらえない」という回答が凄く多かったです。

女性がそう感じるということは、実際お相手が自分本位の方が多いのかもしれませんが、やはり

相手の気持ちを萎えさせてしまうかもとか、雰囲気を壊してしまうかもとか、そういう理由で本当の気持ちを女性側が伝えることができない、

という所が一番の理由なんじゃないかと感じました。

2人がちゃんと愛し合っていて信頼関係があるのであれば、きちんと想いは伝えた方が良いと思いました。それは男女関係なく。

もちろんその行為自体無理強いするものではありませんので、お互い本当に嫌なのに無理してやってしまうと、それがトラウマになったりその先の関係性に問題が生じてしまうこともあるかもしれません。
なのでやはり擦り合わせが大事ですよね。お互いが最高に満足できる、なんてなかなかないのが現状なので、

不満より満足が少しでも上回るように工夫したりお互い想い(本音)を伝え合うことが、結局二人の行為を幸せなものにしていくんじゃないかと思うんです。

そしてそこに、

ほんの少しでも普段の相手の行いに「感謝」を感じるものがあるのなら、それは言葉にして伝えるのは凄く大事だと思います。

その気持ちが前提にあるからこそ不満を伝えた時に、お互い受け入れ合えると思うので。

というわけで、今回は前戯にとことん向き合いました！皆さんの心の声をこうしてまとめることで、私含め、沢山の方がまた改めてその行為やお相手と向き合うキッカケになりますように。

また次回もお楽しみに！